Dnia 7 listopada o godzinie 17:00 w Żorskim Centrum Organizacji Pozarządowych odbyły się warsztaty pt. „Radzenie Sobie ze Stresem i Trudnymi Emocjami”. Wydarzenie było częścią projektu „Rodzinne Żory”, finansowanego ze środków budżetu Gminy Miejskiej Żory.
Warsztaty skupiały się na praktycznych aspektach radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, które mogą pojawić się w różnych sferach życia, takich jak praca, rodzina czy codzienne sprawy. Spotkanie miało na celu dostarczenie uczestnikom skutecznych technik i narzędzi do radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.
Prowadzącą warsztaty była psycholożka Aleksandra Kawa, ekspertka w dziedzinie radzenia sobie ze stresem i emocjami. Uczestnicy mieli okazję zdobyć praktyczną wiedzę dotyczącą zrozumienia swoich emocji, utrzymania zdrowego balansu życiowego oraz unikania przepalania się stresem. Podczas warsztatów Aleksandra Kawa przedstawiła skuteczne techniki radzenia sobie z trudnościami, co pozwoliło uczestnikom zyskać praktyczne narzędzia do codziennego zarządzania stresem.
Wydarzenie było otwarte dla wszystkich zainteresowanych, a zapisy były możliwe poprzez platformę online lub pod numerem telefonu 881507802. Spotkanie cieszyło się udziałem grupy osób pragnących podnieść swoje umiejętności radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.
Warsztaty były okazją do wzajemnej wymiany doświadczeń, zdobycia praktycznych wskazówek oraz skorzystania z wiedzy doświadczonej specjalistki. Zakończenie spotkania obejmowało pytania uczestników oraz podsumowanie głównych punktów warsztatów.
Warto podkreślić, że inicjatywa ta była odpowiedzią na realne potrzeby społeczności, a kameralna atmosfera spotkania sprzyjała efektywnej nauce i integracji uczestników. Wydarzenie zrealizowano z zaangażowaniem i profesjonalizmem, co podkreślało znaczenie projektu „Rodzinne Żory” w kompleksowym wsparciu społeczności lokalnej.